هزار ماشاالله!. فقط مراقب باش که زیادی با سرعت کم نکنی. خودت بهتر می دونی که ایده آل نیم کیلو در هفته هستش. اگه می خوای بیشتر کم کنی سعی کن از طریق ورزش باشه که بدن ات صدمه نخوره.
صمیم جان من ۶۰ کیلو هستم و میخوام ۵۵ کیلو بشم ولی افرادی که اضافه وزن کمی دارن سخت تر لاغر میشن.من ۱۰۰ بار رژیم گرفتم.حتی دکتر کرمانی هم رفتم که البته نتیجه ای جز ریزش موی شدید نداشت! ولی در بهترین حالت کمتر از ۵۷ کیلو نشدم و دوباره برگشتم!راه اینکه بدون ریزش مو رژیم بگیرم و تا ۵۵ کیلو اراده داشته باشم ادامه بدم چیه؟در ضمن لیستی که دکتر به من داده بود یک سوم لیست تو بود.
سلام خیلی ممنون از این سایت پر محتوا بسیار بسیار مطالب آموزنده و خوبی گذاشتی من جند تا سوال دارم 1 من سحر نمیخورم خواهش میکنم راهنمایی ام کن که چطور باید ادامه بدم دوم اینکه چطور میتونم تو این سایت عضو بشم و سوم ماشاالله به این اراده ات من 73 کیلو هستم و قدمم 1.70 هست و میخوام که 65 کیلو بشم
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
هزار ماشاالله!. فقط مراقب باش که زیادی با سرعت کم نکنی. خودت بهتر می دونی که ایده آل نیم کیلو در هفته هستش. اگه می خوای بیشتر کم کنی سعی کن از طریق ورزش باشه که بدن ات صدمه نخوره.
ما شا الله
خیلی خوبه
من هم خوب شدم هنوز نمی دونم چند کیلو شدم اما بالاخره این شلوارا دیگه انقدر من رو سفت نمی گیرن
و البته چربی های روی معده ام هم رفتند
راستی آقای مو برای من از این کمربند های لاغری سوغات اورده نمی دونم خوبه یا نه؟!!!
کسی تجربه ای نداره
کسی پیشنهادی نداره؟
اییی جوووون هزار ماشالا صمیمی جونم آفرین به تو دختر
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآفرین صمییییییییییییییییم
:-*
ااااااااااااااااا تو که هنوز هم برنگشتی
چه خبر؟!!!!
ادامه دادی یا نه؟
سلام
تبریک بابت کم کردن وزن ...منتظر نوشته هاتون هستیم
ماشا ا....
آفرین خانوم با اراده...ماشاالله. واسه ما هم دعا کن کم کنیم به خدا ثواب داره!
ماشا ا.... !
سلام . کمممممممممممممممممک
من لاغرم ولی...
شکم دارم این هوا. بعضی وقتا بعضیا فکر میکنن من باردارم .
شما بگویید چه کنم ؟
ماشاالله! حالا من یک سوال داشتم: کشک و بادمجان چقدر کالری داره؟ مرسی!
پس شما کجایین ؟ دلمون برای نوشته هاتون تنگ شد بابا !
من ۹۵ کیلو شدم و از این بابت خیلی خوشحالم...الهی شکرررر ...برای منم دعا کن بتونم ادامه بدم و به وزن دلخواهم برسم
ماشالله
هورا به صمیم خوشکله
صمیم جان من ۶۰ کیلو هستم و میخوام ۵۵ کیلو بشم ولی افرادی که اضافه وزن کمی دارن سخت تر لاغر میشن.من ۱۰۰ بار رژیم گرفتم.حتی دکتر کرمانی هم رفتم که البته نتیجه ای جز ریزش موی شدید نداشت! ولی در بهترین حالت کمتر از ۵۷ کیلو نشدم و دوباره برگشتم!راه اینکه بدون ریزش مو رژیم بگیرم و تا ۵۵ کیلو اراده داشته باشم ادامه بدم چیه؟در ضمن لیستی که دکتر به من داده بود یک سوم لیست تو بود.
بیا دیگه کجایی تو ؟؟؟/بووووس
کوشی پس
سلام خیلی ممنون از این سایت پر محتوا بسیار بسیار مطالب آموزنده و خوبی گذاشتی
من جند تا سوال دارم
1 من سحر نمیخورم خواهش میکنم راهنمایی ام کن که چطور باید ادامه بدم
دوم اینکه چطور میتونم تو این سایت عضو بشم
و سوم ماشاالله به این اراده ات
من 73 کیلو هستم و قدمم 1.70 هست و میخوام که 65 کیلو بشم